ACTUALITÉS

Le soir dépose souvent son voile de tentation sur nos esprits fatigués. Quand le jour s’éteint, les émotions s’éveillent : le stress de la journée, la solitude du silence ou le simple réflexe d’un écran allumé appellent la douceur d’une petite bouchée. Celle-ci devient plusieurs paquets, pour finir avec beaucoup de culpabilité.  Il est important de comprendre que le grignotage compulsif n’est que l’arbre qui cache la forêt. Il est la conséquence d’un problème et non pas le p

Vous arrive-t-il de grignoter sans vraiment avoir faim ? Un biscuit devant l’ordinateur, un carré de chocolat en milieu d’après-midi, un...

L’ EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) , ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires , est une...

Arrêter de fumer est un défi pour beaucoup, mais de nombreuses méthodes existent pour aider à se débarrasser de cette habitude. Parmi...

La perte de poids est un objectif pour beaucoup, et plusieurs méthodes existent pour y parvenir : régimes, exercices physiques,...

L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’accéder à des ressources profondes de notre esprit. C’est une méthode qui existe...